(CNN)-- هل تُحبّ تناول الجبن، لكنك تخشى أن يؤثر في حميتك الغذائية؟ تحدثت اختصاصية التغذية العلاجية السورية، تالا الصمصام، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن أبرز الأنواع التي يمكن أخذها في عين الاعتبار. الجبنة القريش: غنيّة بالبروتين وقليلة الدهون والسعرات الحرارية، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لوجبة الفطور أو بعد التمرين.
اقرأ أيضاًماذا نعرف عن فيروس شاموندا بعد تسجيل أول إصابة بشرية به في فرنسا؟
الجبنة البيضاء أو العربية: من الأنواع المحبّبة لدى الكثيرين، لكن يُفضّل نقعها قبل تناولها لتقليل محتواها من الصوديوم. جبنة الفيتا: تتناسب تحديدًا مع السلطات، لكن...
اقرأ أيضاًكأنه لاعب جمباز.. شاهد كيف يهرب هذا الثعبان من الخطر
