خمول النوم نعاس مؤقت بعد الاستيقاظ يتأثر بمدة النوم وتوقيته، في حين يساعد النوم الكافي والمنتظم وضوء الصباح على تعزيز اليقظة، دون أن يزيد زر الغفوة الخمول بالضرورة.
اقرأ أيضاًزيلينسكي: روسيا شنت 76 هجوما على قطاع الطاقة في أسبوع
الاستيقاظ بالمنبه أم تلقائيا.. أيهما أفضل لبداية يومك؟
المصدر: الجزيرة نت · تاريخ النشر:
أخبار ذات صلة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
في ظل معركة كسر العظم.. اليمن بين تحالفين.. أيهما سيغلب؟
يرى المقال أن المواجهة بين الحكومة اليمنية والحوثيين مرشحة للاستمرار، في ظل تصاعد الصراع الإقليمي، مؤكدا أهمية التحالف اليمني السعودي في مواجهة التهديدات واستعادة الاستقرار وحسم مستقبل اليمن.
الجزيرة نت · قبل 6 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
"لم تجرحوا مشاعرنا يوما".. سوداني يودع المصريين برسالة مؤثرة من داخل المسجد
ثلاث سنوات تختصرها لحظة وداع من داخل مسجد، بكلمات تكشف وجها من تجربة سوداني في مصر، بعيدا عن ضجيج المنصات وما تثيره من خلافات.
الجزيرة نت · قبل 4 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
صلاح جديد.. كيف انتهى "صانع الرؤساء" بسجن المزة؟
من العقل المدبر للسلطة وصانع الرؤساء إلى سجن المزة.. تفاصيل وثائقي "صلاح جديد" الذي يكشف كواليس الصراع على حكم سوريا وتحولات البعث ما قبل نظام الأسد.
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
كيف تخيل مغردون سيارة تسلا "رودستر" في شوارع بلادهم؟
أشعلت سيارة تسلا "رودستر" الطائرة موجة سخرية عالمية، فتخيلها السوريون عالقة بأسلاك الكهرباء، والأمريكيون تخيلوها تصطدم باللافتات، في حين صمم الأردنيون حافلة نقل طائرة تتحدى إبداع ماسك!
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
نموذج ذكاء اصطناعي من أوبن إيه آي يستخدم أموال محفظة رقمية دون إذن
كشفت أوبن إيه آي عن استخدام نموذج ذكاء اصطناعي تجريبي أموالا من محفظة عملات مشفرة دون إذن، مما يسلط الضوء على مخاطر استقلالية الوكلاء الذكيين وتحديات الرقابة على صلاحياتهم.
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
تكافؤ الانتصارات والأهداف.. لغة الأرقام تشعل قمة سان جيرمان وبرشلونة
تتجه الأنظار إلى قمة باريس سان جيرمان وبرشلونة في دوري الأبطال، وسط تاريخ حافل بالمواجهات المثيرة وأرقام متقاربة تزيد من ترقب هذه المواجهة الأوروبية.
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
الوجه البعيد للقمر.. من أسماء العلماء العرب إلى أسرار حوض أيتكن
وجه خفي للقمر تملؤه الفوهات، تحمل بعض تضاريسه أسماء علماء من الحضارة العربية الإسلامية. وبين اكتشافات الصين وحوض أيتكن العملاق، تتكشف أسرار جديدة عن تاريخ جارنا السماوي.
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة
اقتصادالجزيرة نت
اقتصاد
اقتصاد السلع الميتة.. أين تذهب البضائع التي لا يشتريها أحد؟
يكشف اقتصاد "السلع الميتة" كيف تتحول البضائع غير المبيعة إلى عبء مالي مع تراجع قيمتها وارتفاع تكاليف تخزينها. وبين التخفيضات وإعادة البيع والإتلاف، تبرز خسائر الهدر الغذائي والمرتجعات.
الجزيرة نت · قبل 5 ساعة