اكتسب "بلانك" (Plank) شعبية كبيرة بسرعة ملحوظة، وأثبتت التجارب فاعليته، وأشادت به منظمات اللياقة البدنية الكبرى في العالم. لما يحققه من "تفعيل ثلاثي الأبعاد للجسم"، لا يكتفي بتقوية عضلات الجذع فحسب

اقرأ أيضاً"لست نجما خارقا".. رئيس بايرن ميونخ ينتقد موهبة الفريق ويرفض مقارنته بأوليسيه

اقرأ أيضاًمجموعة "حنظلة" الإلكترونية تسرب بيانات حساسة لضباط إسرائيليين