火星之旅对人类心脏的挑战可能没有科学家曾经担忧的那么大。一项研究表明，宇航员能够很好地适应数月的失重状态。在研究中，科学家监测了 13 名在国际空间站停留了约 6 个月的宇航员的心脏状况。结果显示，尽管太空飞行最初会影响心脏功能，但宇航员会逐渐适应这种环境，而每日高强度锻炼在维持心血管健康方面发挥了重要作用。在地球上，心脏需持续对抗重力来泵血，而肌肉需要支撑体重；在太空中，这些负荷大幅降低，久而久之，肌肉乃至心脏都会出现萎缩。但重返重力环境后，血液会被拽向下半身，宇航员着陆后常出现头晕、眼前发黑，甚至血压骤降的症状，这被称为直立性低血压。作为NASA“运动对抗措施”项目的一部分，宇航员每天最多锻炼两个小时，训练内容包括 30 至 45 分钟的耐力训练，以增强心血管系统；60 至 75 分钟的抗阻训练，以保持肌肉质量和力量。

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