يعد الكرياتين من المكملات الشائعة في عالم اللياقة البدنية، لكن أبحاثًا جديدة تشير إلى أن فوائده قد تتجاوز بناء العضلات.
اقرأ أيضاًأعراض جرثومة المعدة..كيف تصيب الملوية البوابية المرضى؟
يُستخدم لبناء العضلات.. فهل للكرياتين فوائد صحية أخرى؟
المصدر: arabic.cnn.com · تاريخ النشر:
أخبار ذات صلة
علوم
قد تحدث في أي عمر.. علامات خفية للسكتة الدماغية تستدعي الانتباه
في الولايات المتحدة، تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها إن شخصاً يموت بسبب السكتة الدماغية كل ثلاث دقائق و14 ثانية. ويمكن أن تحدث لأي شخص وفي أي عمر، لكن معرفة الأعراض وطلب المساعدة بسرعة يحسّنان فرص النجاة بشكل كبير. وتقدّم ماندي غيثر،…
arabic.cnn.com · قبل 9 ساعة
علوم
التوقيت الصيفي طوال العام.. كيف يهدد سلامة التلاميذ؟
(CNN) -- انتهى العمل بالتوقيت الصيفي الأحد الماضي، مع إعادة دول كثيرة عقارب الساعة 60 دقيقة إلى الوراء. وبينما يؤيد كثيرون إلغاء تغيير التوقيت، طُرحت تشريعات للإبقاء على التوقيت الصيفي طوال العام. لكن دراسة جديدة تحذّر من أن هذه الخطوة قد تهدد سلامة الأطفال.…
arabic.cnn.com · قبل 9 ساعة
علوم
مراسم دفن سماوية وتماثيل غريبة تجسّد البشر.. موقع أثري في تركيا يزخر بأسرار تعود للعصر الحجري
( CNN )-- لا يمكنك أبدًا معرفة ما قد يختبئ أسفل حديقة منزلك. في صباحٍ عاديٍ من عام 2020، عند سفوح جبال طوروس الشرقية في تركيا، كُشف النقاب عن مستوطنة بشرية تعود لعصور ما قبل التاريخ، وتزخر بأسرار قديمة في قرية "سايبورج" (Sayburç). تبيّن أنّ تلك الأحجار…
arabic.cnn.com · قبل 12 ساعة
علوم
دراسة تثير الشكوك حول إحدى نظريات نشأة الحياة على كوكب الأرض
(CNN) -- تشير محاكاة حاسوبية جديدة -تتعارض مع عقود من الأفكار العلمية- إلى أن النظرية الشائعة القائلة بأن المذنبات لعبت دوراً حاسماً في بدء الحياة على كوكب الأرض قبل مليارات السنين، قد لا تكون صحيحة . وتفيد هذه النتائج بأن الجزيئات العضوية الهشة، التي يُفترض…
arabic.cnn.com · قبل 1 يوم
علوم
قاضٍ أمريكي يوقف قيود ترامب على شرط العمل للاحتفاظ بالتأمين الصحي
(CNN) -- عفا قاضٍ فيدرالي أمريكي، الخميس، المصابين بأمراض مزمنة والمستفيدين من برنامج "ميديكيد" من القواعد الجديدة لاشتراطات العمل، التي فرضتها إدارة الرئيس دونالد ترامب للتأهل لاستثناءات مخصصة لمن يعانون من "هشاشة صحية شديدة". وشكّل الحكم الذي أصدره قاضي…
arabic.cnn.com · قبل 1 يوم
علوم
مع تفشي إيبولا في الكونغو.. دول تفرض متطلّبات جديدة على المسافرين
تستعد الولايات المتحدة لفرض متطلّبات سفر جديدة على جميع المسافرين الوافدين إليها جوًا من الخارج. إذ يجب على المسافرين توقيع وثيقة تؤكد أنهم لم يزوروا جمهورية الكونغو الديمقراطية خلال الأيام الـ21 الماضية، وذلك بهدف الحد من انتشار فيروس إيبولا .
arabic.cnn.com · قبل 1 يوم
علوم
الجلوس والنهوض.. حركات يومية قد تُطيل عمرك
(CNN) -- قد ترفع الأوزان في النادي الرياضي وتمشي كيلومترات عدة لممارسة الرياضة، لكن ما مدى سهولة النهوض من الأرض؟ وهل تستطيع الوقوف من كرسي منخفض من دون الاستعانة بيديك؟ تكشف هذه الحركات اليومية جوانب من لياقتك البدنية قد لا تظهر أثناء التمرين. فالانتقال بين…
arabic.cnn.com · قبل 1 يوم
علوم
بعد إصابته بالسرطان.. موسيقي يتمكن من الغناء مجددًا بفضل الذكاء الاصطناعي
(CNN) -- بعد أن فقد الموسيقي كارل ألوكو لسانه بسبب السرطان عام 2024 ، لجأ إلى خدمة موسيقية تعمل بالذكاء الاصطناعي لإعادة إنتاج صوته. قال ألوكو إنه أُصيب بسرطان يُعرف باسم السرطان الناجم عن الإشعاع، مضيفًا أنه "من بين كل الأمور التي كان من الممكن أن تحدث لي،…
arabic.cnn.com · قبل 2 يوم