(CNN) -- بعد سنوات من رعاية طلاب الجامعات بصفتها طبيبة، إلى جانب تجربتها أمًا لشابين، أدركت الدكتورة جيل رايمز، مؤلفة كتاب "الدليل الشامل لصحة طلاب الجامعات"، أن كثيرًا من الصعوبات التي تواجه الطلاب يمكن توقعها وتجاوزها، أو الحد من آثارها، إذا عرفوا مسبقًا ما ينتظرهم.

اقرأ أيضاًنقص فيتامين د..من الفئات الأكثر عرضة للخطر؟

5 أمور يجب أن يعرفها الشباب قبل دخول الجامعة1. الحنين إلى المنزل لا يعني أنك اخترت الجامعة الخطأ قد يشعر الطلاب بالوحدة أو الحزن أو صعوبة التأقلم، رغم توقعاتهم بأن تكون الجامعة "أفضل سنوات حياتهم". قد يواجهون...

اقرأ أيضاًماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء قبل القهوة بـ30 دقيقة؟